京城药师丨警惕！吃药也可能引起血糖升高！
针对京城百姓用药安全方面关心的问题，北京医管微信公众平台“京城药师”栏目将在每周四发布一期，每期围绕用药教育主题，由市属22家医院药师团队通过科普语言、漫画、视频等形式，为您提供疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医疗服务等原创科普资讯。
血糖
糖尿病不能吃米饭？做好2点，放心吃主食！警惕三大隐形升糖大户
说这话的王阿姨，今年刚满60岁，自从被诊断为2型糖尿病后，家里的电饭煲差点都要“退休”。家人一顿顿地劝，她自己心里也“咯噔”着，不敢碰白米饭，外卖、聚会都变得小心翼翼。
血糖管理新纪元：麦角硫因引领控糖革命，2025年度P产品深度测评
凌晨的外卖、不规律的饮食、996的工作节奏，这些现代生活元素正悄然推高国民的血糖水平。《2025职场人血糖健康报告》显示，25-45岁人群中空腹血糖异常检出率已达41.2%。
血糖高吃什么能降？麦角硫因控糖价值与产品深度解析
在血糖管理领域，传统成分多聚焦 “对症降糖”，而麦角硫因的出现实现了从 “数值压制”到“根源修复”的跨越。这种天然含硫咪唑氨基酸，主要从真菌中提取，是经《Cell》《Nature》等顶刊证实的 细胞级抗氧化与代谢调控因子”。其核心优势体现在三方面：
医生直言：糖尿病是全身性疾病，不能只降血糖，还要管理好这3样
糖尿病的“隐形杀伤力”，往往不是来自血糖本身，而是我们对它的“误解”。很多人以为，糖尿病就是血糖高，吃点药、控制饮食就行了。仿佛只要血糖表格里的数字好看了，身体就没事了
这个清甜“蒜头”，比蒜还“友好”！对血压、血糖、体重三重受益
说到百合，很多人想到的会是亭亭玉立、洁白芬芳的花朵。不过，在餐桌上百合也比较常见，它是洁白肥厚、口感爽脆、可能略带苦味的一种食物。聪明的中国老百姓用它做出了各种各样的美食，比如银耳百合红枣汤、白果西芹百合等等。
血糖只高0.1？别慌！3招帮你把糖尿病“挡在门外”
体检报告上，血糖就超了0.1个单位，是不是觉得“问题不大”？先别掉以轻心！这可能是身体在悄悄给你发“预警信号”。
红薯尽量少吃，最好不吃，医生：尤其是这5类人，大多数人不清楚
红薯，作为一种常见的健康食材，几乎出现在每个家庭的餐桌上，尤其是在寒冷的秋冬季节，烤红薯更是让人无法抗拒的美味。它富含膳食纤维、维生素A、C和多种矿物质，尤其是它的低GI特性，使得它被许多人认为是健康饮食的好选择。
医生：糖尿病是全身性疾病，不能只降血糖，还要管理好这些
你以为糖尿病只是“血糖高”？其实它更像是一个潜伏在身体各个角落的“慢性破坏者”。它不会喊痛，不会流血，可它能悄悄地盯上你的眼睛、肾脏、脚、心脏，甚至你的大脑。
钟南山提醒：空腹血糖正常≠安全！这5项指标同样重要，速看
前几天看到一段钟南山院士的采访，提到一个很多人都误解的健康问题：空腹血糖正常，不代表身体真的没有问题。这话听着挺惊讶，但细想其实挺有道理。平时大家体检最关注的就是空腹血糖，尤其家里长辈，总觉得只要空腹血糖在标准范围，就啥事没有。可真的是这样吗？
无花果立大功？研究发现：无花果可在30小时帮助调节40%血糖？
尤其是关于无花果对血糖管理的好处，近来有一种说法在社交媒体中传播开来：有人宣称无花果可以在30小时内帮助调节40%的血糖水平，这一说法引起了不少糖尿病患者的关注与讨论。
糖尿病与喝茶有关？医生告诫：患有糖尿病的人，这6种茶尽量少喝
很多人都以为，喝茶是件健康事儿。饭后来一杯，清口解腻；工作间隙一杯，提神醒脑。尤其是对中老年人来说，喝茶几乎成了日常的一部分，像是一种习惯，也像是一种仪式感。但问题是——这“健康”的茶，真就对谁都好吗？特别是糖尿病患者，真能随便喝吗？
为什么有的糖尿病人多年没有严重并发症？多半是因他们有5个特质
说起糖尿病，很多人脑子里蹦出来的就是“终身病”“并发症”“打胰岛素”“吃药不能停”这些字眼。确实，糖尿病不分年龄，不挑性别，缠上人就像根甩不掉的尾巴，尤其是并发症那一块，眼睛、肾、心血管、神经……一个接一个，防不胜防。
李华婷指出：“抗性淀粉”，将成为控糖减重人群的新选择
你是否有过这样的纠结：既想吃米饭、面包、土豆泥这类主食，又担心一口下去，血糖飙升、脂肪囤积？一边是味蕾的欢愉，一边是体重秤上的崩溃。控制饮食，似乎成了一场与自己较劲的拉锯战。
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这4种情况一定要警惕
你以为只是白天水喝少了，但第二天白天喝了两大壶水，晚上照样干醒。你开始怀疑，是不是天气太干？还是空调开太多？可关了空调，湿了空气，喝了水，依旧没用。
这些超级食物，可以降血糖，吃起来
您是否曾听说过“超级食物”这一概念？在美国糖尿病协会（ADA）官网上，“超级食物”被描述为相对更加健康、对控糖人群特别友好的食物。它们提供超出基本营养的益处，富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维，有益于整体健康，也可能有助于预防疾病。
55岁大叔血糖从14.5降到5.2，医生：他的3个降糖习惯，值得学习
更让全家人揪心的是，王大叔的父亲就因糖尿病并发症不得善终。医生苦口婆心劝他必须马上改变生活，否则后果难料。
医生推荐：5种自带二甲双胍的水果？每天换着吃，或有助于稳血糖
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白酒再次成为关注中心！调查表明：糖尿病喝白酒时，多留意8点！
白酒，曾被视为“饭桌上的朋友”，如今却在糖尿病患者的生活中悄然埋下隐患。有人说，适量喝点白酒能活血通络，也有人坚信滴酒不沾才是自保之道。但真相到底是什么？白酒对糖尿病的影响究竟多大？“喝，还是不喝？”这不仅仅是口腹之欲的问题，更是关乎身体命运的抉择。
糖友如何判断血糖好坏？记住这8个数字，建议收藏！
长期偏高，说明胰岛功能在超负荷工作；波动太大，提示血管内皮在受伤；过低，甚至比高血糖更危险，可能导致晕厥或昏迷。